集会場

「ゲンバサダーレポート2026」
つつじの湯。

今まで「ととのい」を口にしていたけど今回の豊橋では少し違う感覚になりました。
サ室温度は100℃（裸眼の為正確ではない）いつものように12分をこなし水風呂16℃（近くで見たから正確）に1分そして外気を６セットした後のこと…
外気浴の椅子に座りオットマンに脚を乗せて瞑想…
熱いサウナからの解放感と水風呂での開放感に何だかいつもと違う感じ？ルーティンは何も変わらないのに…これって「ととのう」？いつもの「ととのう」は？でも明らかにいつもの感覚ではないのは確か。
外気浴では雨音が耳に優しく響き、路面電車のレールの軋む音が聞こえて…睡魔にも勝てず…体調？加齢？
とにかく今回のサ活はまさに「調う」でした。