📷️旅の思い出写真館

23時に大浴場へシャワー　内湯3分

シャワー　水気拭き取り　サウナ室5分(88℃から90℃) 水シャワー30秒 水風呂15.5℃30秒　外気浴ととのいイス3分　内湯3分　シャワー　着替えて戻る

0∶30以降入眠予定

4時半起床　5時のサウナに行く